Hypnobirthing Gruppenkurs Intensiv
In einer kleinen Gruppe aus (werdenden) Mamas und Papas bereiten wir uns in gemütlicher Atmosphäre gemeinsam auf die Geburt eures Kindes vor. Wir stärken uns dabei gegenseitig und es gibt Raum für Austausch, Erfahrungen und Fragen. Ich bringe euch Hypnobirthing näher und zeige euch verschiedene Techniken, um euch zu entspannen und so während der Geburt Schmerzempfindungen minimieren zu können. Auch lernt ihr einen aktiven Umgang mit Sorgen und Ängsten, damit ihr POSITIV und STARK in die Geburt gehen, die Kontrolle behalten und zu jederzeit handlungsfähig bleiben könnt. Der Partner (die Geburtsbegleitung) ist wesentlich im Kurs und wird intensiv mit einbezogen. Ich zeige ihm, was er für sich tun kann, um ein guter Fels zu sein und was er für dich tun kann, um dich bestmöglich zu unterstützen. Der Kurs bietet euch dabei den Raum, um zu einem tollen Geburtsteam zusammen zu wachsen.
inkl. Buch „Mama werden mit Hypnobirthing“
inkl. persönlicher Handouts zum Kurs
inkl. zusammenfassender E-Mails mit Downloadlinks zu Hypnosen
max. 3 Teilnehmerpaare
5 Termine zu je 2,5-3h
450,00€ pro Paar
Hypnobirthing Crash-Kurs Individuell
NUR dieses Format gibt es auch als ONLINE-ANGEBOT
(siehe Crash-Kurs Online)
Ein Kurs nur für dich, dein Baby und deinen Partner (deine Geburtsbegleitung).
Manchmal drängt die Zeit und es ist einfach nicht mehr möglich, einen kompletten Hypnobirthing-Intensiv-Kurs zu besuchen. Genau dafür gibt es diesen individuellen Crash-Kurs.
Ich vermittle euch die wichtigsten Grundlagen von Hypnobirthing, zeige euch wertvolle Atemtechniken sowie Achtsamkeits-und Körperübungen. Auch eine Hypnose ist bei jedem Termin mit inbegriffen und wenn ihr möchtet, erhaltet ihr eure persönliche Geburtshypnose mit euren selbst ausgewählten Lieblings-Affirmationen.
Die Inhalte des Kurses stellen wir vorab gemeinsam nach euren Wünschen und Bedürfnissen zusammen. Ich unterstütze euch ganz individuell und lege den Fokus, auf die Themen, die für euch wichtig sind, damit ihr positiv und stark in die kurz bevorstehende Geburt eures Kindes gehen könnt.
Auch terminlich richte ich mich ganz nach euch.
Ihr entscheidet, wie oft wir uns sehen:
1 Termin (160,00€ pro Paar)
2 Termine (280,00€ pro Paar)
3 Termine (350,00€ pro Paar)
inkl. persönlicher Handouts zum Kurs
inkl. eurer persönlichen Geburtshypnose (Audio-Datei)
Anfragen sind jederzeit möglich.
(Auch als Refresher-Auffrischungskurs buchbar.)
Hypnobirthing Crash-Kurs ONLINE
Ein Kurs nur für dich, dein Baby und deinen Partner (deine Geburtsbegleitung).
Manchmal drängt die Zeit und es ist einfach nicht mehr möglich, einen kompletten Hypnobirthing-Intensiv-Kurs zu besuchen. Genau dafür gibt es diesen individuellen Crash-Kurs.
Ich vermittle euch die wichtigsten Grundlagen von Hypnobirthing, zeige euch wertvolle Atemtechniken sowie Achtsamkeits-und Körperübungen. Auch eine Hypnose ist bei jedem Termin mit inbegriffen und wenn ihr möchtet, erhaltet ihr eure persönliche Geburtshypnose mit euren selbst ausgewählten Lieblings-Affirmationen.
Die Inhalte des Kurses stellen wir vorab gemeinsam nach euren Wünschen und Bedürfnissen zusammen. Ich unterstütze euch ganz individuell und lege den Fokus, auf die Themen, die für euch wichtig sind, damit ihr positiv und stark in die kurz bevorstehende Geburt eures Kindes gehen könnt.
Auch terminlich richte ich mich ganz nach euch.
Ihr entscheidet, wie oft wir uns sehen:
1 Termin (120,00€)
2 Termine (230,00€)
Da ONLINE ein wenig verloren geht, ist diese Kursvariante etwas günstiger. Ich würde jedoch immer den PRÄSENZ-KURS vorziehen!
inkl. persönlicher Handouts zum Kurs
inkl. eurer persönlichen Geburtshypnose (Audio-Datei)
Anfragen sind jederzeit möglich.
Teilnahme mit oder ohne Partner möglich.
(Auch als Refresher-Auffrischungskurs buchbar.)
Individuelles Einzelcoaching
Du hast ein spezielles Anliegen (z.B. mentale Vorbereitung auf einen Kaiserschnitt) – ein bestimmtes Thema beschäftigt dich –du möchtest einfach nur eine bestimmte Hypnose erleben oder eine, die speziell auf dich zugeschnitten ist…
Ich richte mich ganz nach dir und nehme mir Zeit, für das, was du gerade brauchst.
120,00€ für 90 min.
(inklusive persönlichem Vorgespräch)
Einzelsitzung „Der Dreh“
Es gibt verschiedene Methoden deinem Baby im Bauch einen kleinen Schubser (Impuls) zu geben, sich z.B. aus einer Beckenendlage in eine optimalere Geburtsposition zu bewegen.
Die Hypnose „der Dreh“ ist eine davon und zwar eine sehr erfolgreiche und dennoch sehr sanfte.
Studien zufolge drehen sich 80% aller Babies während oder nach dieser Hypnose in eine neue Geburtsposition.
120,00€ für 90 min.
(inklusive persönlichem Vorgespräch)
Einzelsitzung „Der Weg ist frei“
Manchmal hat es den Anschein, die Babies fühlten sich derart wohl in Mamas Bauch, dass sie ihren Aufenthalt dort gerne auf unbestimmte Zeit verlängern würden.
An sich kein Problem – doch unsere Welt richtet sich nach bestimmten Regeln und Terminen und so setzt uns eine Terminüberschreitung oft unter Druck und löst Stress aus.
Die Hypnose „Der Weg ist frei“ soll diesen unangenehmen Gefühlen entgegenwirken und dein Baby dazu einladen, sich langsam auf den Weg zu machen.
120,00€ für 90 min.
(inklusive persönlichem Vorgespräch)
babySignal –
Mit den Händen sprechen mit Babys und Kleinkindern
(im Alter von ca. 6 – 24 Monaten)
In den verschiedenen babySignal-Kursen lernen Eltern ausgewählte Gebärden aus der Deutschen Gebärdensprache (DGS), um sie spielerisch (z.B. mit Liedern) in die Kommunikation mit ihrem Kind einzubauen. Babys und Kleinkinder wollen verstanden werden. Schon lange bevor sie sprechen können begreifen sie ihre Welt sehr vielschichtig. Wir geben Ihnen mit Hilfe von Gebärden die Möglichkeit, uns an ihrer Gedankenwelt teilhaben zu lassen und uns ihre Bedürfnisse konkret mitzuteilen.
Mit Babys und Kleinkindern zu Gebärden stärkt zudem die Bindung, kann die Sprachentwicklung des Kindes fördern, macht Spaß und lässt wundervolle Familienmomente entstehen.
Weitere Infos und Anmeldung hier:
Frauenkreis – Entspannung für Löwen-Mamas
Im oft stressigen und sehr ereignisreichen Mama-Alltag mit Kleinkindern bleibt Frau oft selbst auf der Strecke. Die Zeit für sich selbst ist sehr begrenzt und Frau verliert häufig den Kontakt zu sich stößt an ihre Grenzen. Dieser Kurs soll ganz bewusst ein Geschenk an euch Mamas sein, die ihr alles für eure Kinder tut und euch wie Löwinen mit Leib und Seele für sie einsetzt.
Jetzt seid ihr dran!!! – Ihr bekommt 1,5h Zeit nur für euch, lernt euch, euren Körper und eure Weiblichkeit wieder zu spüren und eignet euch verschiedene Techniken an, die euren Alltag erleichtern, euch stärken und unterstützen. Außerdem habt ihr die Möglichkeit, euch mit anderen Müttern auszutauschen;
ihr ladet Ballast ab, tankt wieder frische Energie und tut eurem Selbst einfach mal was Gutes.
Offener Kurs – Einstieg sowie Pause jederzeit möglich
80€ für 8 Einheiten